تکنیک های آموزش ورزش والیبال قسمت چهاردهم

این مته چگونه کار می کند - مربی ضربه را می زند
سوت زدن به بازیکنان برای شروع بازی. سرور به توپ و پاسور سرویس می دهد
دوباره به بازی برگردد. هنگامی که پاسور گیر توپ را شنید ، می توانند برگردند
و نسبت به محل سرو توپ واکنش نشان دهند.
هدف رسیدن به توپ و یک پاس خوب است
با استفاده از مهارتهای واکنش سریع آنها.
این شبیه سازی واکنش مورد نیاز برای دفاع در برابر است
حملات سریع به دفاع. بازیکنان باید وارد شوند
موقعیت برای دفاع سریع این مته همچنین می تواند باشد
در برابر حملات به جای سرویس استفاده می شود.
برنامه های آموزشی و تمرینات والیبالیوویننتیجه - آگاهی و واکنش سریع بهبود یافته است.