تکنیک های آموزش ورزش والیبال قسمت یازدهم

در طول بازی حرکات باید اتفاق بیفتد
بطور خودکار!
هنگامی که در طول یک بازی سخت به تمام توان خود نیاز دارید ، مجبور شوید
روی وظایف خود تمرکز کنید ، عمل را دنبال کنید و تنش افزایش می یابد
با یک امتیاز نزدیک ، شما وقت ندارید که فکر کنید کدام پا می آید
به جلو ، وضعیت انگشت چیست و چگونه حرکت بازو کار می کند.یووینهمه اینها باید به صورت خودکار اتفاق بیفتد.
این تکنیک باید تمرین شود تا زمانی که کاملاً کار کند. در حین
آموزش ، شما تکنیک ها و توالی های حرکت را تمرین خواهید کرد
بارها و بارها به روشهای مختلف ، تا زمانی که دیگر مجبور به فکر کردن نباشید
در مورد هر مرحله تصور کنید اگر مجبور شدید به حرکت فکر کنید
توالی قبل از هر عملی.