تکنیک های آموزش ورزش بسکتبال قسمت سیزدهم

سن آموزش عمومی به تعداد سالهای آموزش ، نمونه برداری از ورزشهای مختلف اشاره دارد.

Sport-Specifi c Age Training به چند سال از زمانی که یک ورزشکار تصمیم گرفت در یک ورزش خاص تخصص داشته باشد اشاره دارد.

یووین

ظرفیت های جانبی به دانش و تجربه یک ورزشکار اطلاق می شود و شامل روش های گرم کردن و خنک کردن ، کشش ، تغذیه ، آبرسانی ، استراحت ، بهبودی ، ترمیم ، بازسازی ، آماده سازی فلز و کاهش و اوج است.

هرچه افراد ورزشکار آگاهی بیشتری در مورد این عوامل آموزشی و عملکردی داشته باشند ، می توانند سطح تمرینات و عملکرد خود را افزایش دهند. هنگامی که ورزشکاران به پتانسیل ژنتیکی خود می رسند و از نظر فیزیولوژیکی دیگر نمی توانند پیشرفت کنند ، می توان با استفاده از ظرفیت های جانبی به طور کامل عملکرد را بهبود بخشید.